download cepat gratis smart seksi cerdas sukses bisnis online

Rokok bukanlah sebuah benda asing, karena keberadaannya sudah sangat memasyarakat khususnya di Indonesia.

Koordinator Lembaga Penanggulangan Masalah Merokok (LM3) Fuad Baradja mengatakan, Indonesia merupakan negara dengan jumlah perokok terbesar nomor ketiga di dunia. Secara global, beliau mengatakan, pada tahun 2008 terdapat enam juta kematian akibat rokok. Jumlah tersebut akan meningkat menjadi 10 juta kematian pada tahun 2030 dan 70 persennya berada di Negara berkembang. Bahkan yang lebih menggemparkan,berita tentang Sandi, si balita perokok yang mendapat ajaran yang salah dari lingkungannya. Hal ini tentunya bukanlah sesuatu yang pantas untuk dibanggakan.

Bahaya merokok sendiri tidak henti-hentinya dipublikasikan termasuk pada kemasan rokok itu sendiri. Hampir semua perokok juga tahu tentang efek samping dari merokok baik setelah kecanduan maupun sebelumnya. Namun sayangnya kebanyakan dari perokok menyepelekan efek samping dari merokok dan mengutamakan kepuasannya saat ia menghisap rokok.

Merokok sendiri sering dijadikan salah satu bagian dari gaya hidup. Hal ini sering terjadi pada para remaja. Kebanyakan dari mereka mulai merokok dikarenakan ajakan dari teman dan sebagai bentuk dari konformitas dalam kelompok sehingga tidak dijauhi. Namun ada juga yang menganggap merokok sebagai sebuah bentuk perilaku untuk menunjukkan kesan jantan.

Memang efek negative dari merokok bersifat jangka panjang atau tidak berdampak secara langsung. Namun kita tetap tidak bisa menyepelekan efek itu begitu saja. Efek negative tersebut nantinya tidak hanya berbahaya bagi si perokok namun juga bagi orang-orang disekelilingnya bahkan dalam resiko yang lebih besar.

Peraturan daerah yang berisi larangan untuk merokok di tempat umum memang sebuah cara yang sangat efektif untuk mengatasi efek perokok pasif meski belum setiap daerah memilikinya, termasuk kota Medan. Namun sayangnya hal itu hanya berguna jika peraturan tersebut sudah berjalan dengan pengawasan yang ketat serta dibarengi dengan kesadaran masyarakat. Dan pada kenyataannya hal tersebut belumlah terjadi. Jangankan masyarakat yang mau mematuhi, wakil rakyat saja ada yang masih melanggar peraturan yang mereka buat sendiri.

Memperingati Hari Anti Tembakau Sedunia yang jatuh pada tanggal 31 Mei,ada baiknya jika kita,baik para perokok aktif maupun perokok pasif kembali menyadarkan diri akan bahayanya efek yang ditimbulkan oleh benda kecil itu. Kesadaran tersebut sebaiknya dibarengi dengan tindakan-tindakan yang mendukung penolakan terhadap rokok dan bukan hanya sebatas kesadaran di dalam pikiran saja. Kepada pemerintah daerah, khususnya kota Medan,hendaknya peraturan tentang larangan merokok di tempat umum mulai di kembangkan juga di daerah kita,tentunya dengan sanksi-sanksi yang lebih tegas dan pengawasan yang lebih ketat.

Rokok itu Membunuh

Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan. Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok. Berikut adalah alasan-alasan kenapa rokok itu pantas untuk dijauhi

1. Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. Beberapa zat yang sangat berbahaya yaitu tar, nikotin, karbon monoksida, dan sebagainya.

2. Beberapa penyakit akibat merokok yaitu:kanker paru, jantung, infertilitas, gangguan reproduksi (nyeri haid, menopouse lebih awal), kulit keriput, kanker leher rahim dan pada ibu yang merokok bisa menyebabkan abortus dan kematian janin.

Ada beberapa penyakit yang bisa timbul "hanya" karena seseorang menjadi perokok pasif. Misalnya infeksi paru dan telinga, gangguan pertumbuhan paru, atau bahkan dapat menyebabkan kanker paru.

Selain penyakit di atas, ada pula beberapa efek rokok terhadap tubuh yang jarang dipublikasikan, seperti menurunkan sistem kekebalan tubuh hingga mengakibatkan kerontokan rambut, gangguan katarak pada mata, kulit cepat keriput, kehilangan pendengaran dini, menimbulkan kerusakan gigi, lebih mudah terkena osteoporosis, mengurangi jumlah dan kelainan bentuk sperma, serta lebih berkemungkinan terkena kanker.

3. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50 kali mengandung bahan pengiritasi mata dan pernapasan. Semakin pendek rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara. Suatu tempat yang dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya daripada polusi di jalanan raya yang macet.

4. Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. Seorang perokok berat akan memilih merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas. Kondisi ini jelas tidak jauh berbeda dengan mereka yang kecanduan narkoba.

5. Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin, sehingga dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok. Rokok dengan merk terkenal biasanya dimiliki oleh perusahaan rokok asing yang berasal dari luar negeri, sehingga uang yang dibelanjakan perokok sebagian akan lari ke luar negeri yang mengurangi devisa negara. Pabrik rokok yang mempekerjakan banyak buruh tidak akan mampu meningkatkan taraf hidup pegawainya, sehingga apabila pabrik rokok ditutup para buruh dapat dipekerjakan di tempat usaha lain yang lebih kreatif dan mendatangkan devisa.

6. Sebagian perokok biasanya akan mengajak orang lain yang belum merokok untuk merokok agar merasakan penderitaan yang sama dengannya, yaitu terjebak dalam ketagihan asap rokok yang jahat. Sebagian perokok juga ada yang secara sengaja merokok di tempat umum agar asap rokok yang dihembuskan dapat terhirup orang lain, sehingga orang lain akan terkena penyakit kanker.

7. Kegiatan yang merusak tubuh adalah perbuatan dosa, sehingga rokok dapat dikategorikan sebagai benda atau barang haram yang harus dihindari dan dijauhi sejauh mungkin. Ulama atau ahli agama yang merokok mungkin akan memiliki persepsi yang berbeda dalam hal ini.

Melihat beberapa alasan diatas, tentunya kita semakin sadar bahwa merokok memang pantas untuk dijauhi. Tidak ada kata coba-coba untuk rokok. Pilihan ada di tangan kita. Maka jauhilah merokok sebelum rokok menghisap nyawa anda.!!!

Ikatan Dokter Indonesia (IDI) dan Komite Nasional Penanggulangan Masalah Merokok (Komnas PMM) menyatakan perang terhadap rokok bersamaan dengan hari tanpa tembakau sedunia yang jatuh pada hari Selasa (31/5).
“Kami mendorong agar profesi kesehatan turut berperan aktif dalam perang terhadap tembakau,” kata Ketua Komnas PMM Prof Dr Faried Anfasa Moeloek, di Jakarta, Senin.

Mantan Menteri Kesehatan itu juga mengatakan bahwa walaupun dampak buruk dari penggunaan rokok sudah lama diketahui para profesional kesehatan, namun belum ada upaya sistematik dan terus menerus untuk mengurangi perilaku tersebut.


Oleh karena itu menurutnya, tepat jika thema tahun ini adalah “Profesional Kesehatan Perang Terhadap Tembakau” dan meminta mereka menjadi panutan dalam kampanye anti rokok.

Selain itu para profesional kesehatan juga diminta menolak kerjasama dan segala jenis sumbangan dari industri tembakau, melarang promosi atau penjualan produk-produk tembakau dan mendukung kegiatan kampanye kawasan publik dilarang merokok.

Ia juga mengakui, sikap para profesional kesehatan yang belum banyak terlibat dalam kampanye anti rokok telah dimulai sejak mereka kuliah, dimana pada kurikulum pendidikan profesi kesehatan kurang membahas aspek tembakau secara lebih luas.

Bahkan, dalam diskusi kesehatan beberapa waktu lalu di Jakarta, Dr Kartono Muhammad sempat mengutarakan ide bahwa salah satu prasyarat calon mahasiswa kedokteran adalah individu yang tidak merokok.

Sehingga tidak heran jika ternyata sangat sulit mengharapkan peran serta para profesi kesehatan khususnya yang memiliki kebiasaaan merokok untuk turut memerangi rokok.

Melihat kondisi itu Farid yang juga Ketua PB IDI tersebut tidak secara tegas menyatakan bahwa pihaknya akan memberikan sangsi tegas bagi para dokter atau petugas kesehatan lainnya yang masih memiliki kebiasaan merokok.

Tapi ia hanya mengatakan bahwa pihaknya mengikuti saja peraturan yang dikeluarkan pemerintah daerah.

“Kami sangat mendukung upaya Pemprov DKI Jakarta dalam memberikan sanksi bagi para perokok yang tidak mengindahkan peraturan dan kami juga segera mengajukan untuk membuat larangan merokok bagi para pekerja kesehatan yang bertugas di Rumah Sakit hingga Puskesmas,” kata Farid.

Ia menambahkan, pihaknya mendukung upaya pemerintah untuk menaikkan cukai rokok, sehingga hal itu diharapkan dapat menghambat generasi muda merokok karena harganya makin mahal.

Ia mengatakan, berdasarkan hasil riset di Eropa bahwa kerugian yang diakibatkan oleh prilaku merokok masyarakat mencapai tiga sampai empat kali pendapatan negara tersebut.

“Artinya jika pendapatan pemerintah Rp30 triliun maka kerugian akibat merokok adalah Rp120 trilyun,” ujar Farid.

Padahal menurutnya, selisihnya senilai Rp90 trilyun jika dikonversikan untuk menanggulangi masalah kekurangan gizi di seluruh pelosok tanah air, maka problem tersebut bisa diselesaikan dalam waktu hanya tiga bulan.

Saat ini pemerintah belum meratifikasi Konvensi Internasional Pengendalian Tembakau (FCTC) yang telah dijadwalkan Juni 2004. Akibatnya Indonesia terancam tidak mendapatkan bantuan kesehatan dan lainnya dari WHO yang dikirimkan ke pelosok desa-desa.

“Indonesia juga dianggap tidak konsekwen dan peduli terhadap kesehatan generasi muda,” kata Ketua Wanita Indonesia Tanpa Tembakau, Nitayudi.

Akibat lainnya menurut Moeleok, Indonesia agak dicemooh dari sisi pergaulan internasional karena belum meratifikasi Konvensi Internasional Pengendalian Tembakau (FCTC).

Selain ancaman bahaya rokok, saat ini pemerintah sedang dihadapkan dengan wabah penyakit polio, busung lapar dan ancaman pencemaran akibat timbal (timah hitam) yang dihasilkan dari emisi kendaraan bermotor

Jadilah ahli tentang tubuh sendiri
Pelajarilah tentang tubuh sendiri dan responnya. Ini esensial bagi kebanyakan wanita untuk mencapai orgasme. Arahnya, tentu untuk mengendalikan tubuh sendiri dan secara personal bersentuhan dengan respon. Setelah itu, ajarkan pasangan tentang sentuhan seperti apa yang paling menyenangkan bagi Anda. Ingat, pasangan Anda tak boleh hanya ahli tentang dirinya sendiri.
Wanita yang tak mempelajari tubuhnya sendiri takkan dapat mengetahui apa yang mereka sukai secara seksual. Mereka sering kali tidak mencapai orgasme karena tak tahu apa yang bermanfaat bagi mereka.
Jalinlah komunikasi terbuka
Komunikasi yang terbuka penting artinya untuk kepuasan seksual. Soalnya, tak semua orang adalah ahli membaca pikiran. Bicaralah dengan jelas, bimbing tangan pasangan Anda, atau atur segala sesuatunya agar berjalan dengan baik. Komunikasi terbuka tentang seks membutuhkan kejujuran, kepercayaan, rasa hormat, dan kemampuan untuk mengambil risiko.
Yakinkan pasangan
Jika pasangan berada di luar target ketika merangsang tubuh Anda, Anda takkan pernah mencapai orgasme. Jadi, pastikan di bagian mana Anda perlu disentuh dan sentuhan seperti apa yang Anda sukai.
Tingkatkan ketegangan seksual
Rangsangan fisik adalah cara yang wajar bagi seseorang untuk meningkatkan ketegangan otot sebagai pendekatan orgasme. Hal ini terjadi pada kedua belah pihak, tapi lebih kentara pada wanita. Meningkatkan ketegangan otot ini bisa membantu memicu orgasme.
Meremas otot
Kontraksi otot di sekitar vagina bisa membantu mengalirkan darah ke alat kelamin dan dengan demikian membangun gairah. Juga, otot-otot inilah yang terkontraksi dengan orgasme. Meremas-remas otot di sekitar vagina juga dapat membantu memicu orgasme dan dapat membuat orgasme lebih intens.
’Gantung’ kepala
Dengan menggantung kepala ke sisi tempat tidur, dapat memicu orgasme. Pada beberapa wanita, hal ini dapat meningkatkan gairah dan ketegangan seksual. Jika tak ada yang lain, posisi ini akan menjadi distraksi dari upaya mencoba terlalu keras dan karenanya dapat menyebabkan orgasme.
Napas berbeda
Mencoba mengubah variasi pola pernapasan mungkin juga menambah gairah seksual dan karenanya dapat memicu orgasme.
Tersindir
Menyindir diri sendiri atau membiarkan pasangan menggoda Anda dan menyentuh titik-titik kenikmatan, kemudian menarik sentuhan berulang-ulang, adalah cara yang sangat efektif untuk membangun dan meningkatkan gairah orgasme.
Latihan orgasme
Latihan orgasme sering membantu wanita yang mengalami masalah untuk melepaskan kendali. Latihan orgasme termasuk membuat suara-suara dan wajah yang lucu, membantu meraih kenyamanan dan mengurangi kecemasan tentang mengalami orgasme. Ini dapat membantu dalam proses belajar orgasme.
Jadilah superior
Bagi wanita yang ingin menjalani orgasme mereka dengan hubungan seksual, posisi keunggulan wanita (di atas) pada umumnya bekerja dengan baik. Posisi ini memungkinkan wanita untuk mengontrol hubungan seksual sehingga memungkinkan melakukan stimulasi maksimal.
Dengan cara ini, wanita bisa menguasai tempo hubungan seksual, kedalaman kemaluan laki-laki, dan rangsangan klitoris. Posisi wanita di atas, utamanya bagus bagi wanita yang memiliki masalah pribadi yang memerlukan sesuatu untuk merasakan kontrol total secara seksual.
Gunakan mainan jika suka
Jika Anda nyaman menggunakan mainan seksual, vibrator bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk mencapai orgasme. Gampang dan dapat diandalkan. Vibrator bisa mengambil tugas dan mencoba membuat Anda orgasme. Dapat pula mengambil tekanan dari pasangan karena kesenangan wanita kemudian menjadi tanggung jawabnya sendiri.
Vibrator bisa bekerja dengan baik kalau Anda pegang sendiri. Vibtaror dapat digunakan untuk bermain seksual atau selama hubungan seksual untuk menjembatani jalan menuju orgasme.

''Penis mereka disuntik silikon cair. Memang jadi besar, tapi bentuknya mengerikan dan tidak dikenali lagi,'' ucap Prof Wimpie dalam talkshow bertajuk "Seks dan Kualitas Hidup yang Menyenangkan Walaupun Usia Bertambah" di Bentara Budaya Jakarta, Senin (1/2/2010).

Cara seperti ini jelas sangat tidak disarankan. Namun karena desakan untuk tampil lebih "greng", pria memang tidak memedulikan lagi risiko yang harus mereka tanggung. Ingin tahu apa saja usaha mereka untuk membesarkan dan memanjangkan penis?

1. Menyuntik penis dengan silikon cair atau kolagen.
2. Memompanya dengan tabung pompa.
3. Merendam penis di air teh, lalu diurut.
4. Merendamnya di dalam ramuan "ajaib" (yang hanya diketahui si tukang urut).
5. Datang ke dukun seperti Mak Erot untuk dipijat.
6. Menggunakan tongkat ajaib dari Kalimantan (biasa disebut Tongkat Ali atau akar pasak bumi).
7. Menggunakan obat-obatan yang diminum dan menjamin penis bisa membesar.

Jangan mengira bahwa cara-cara ini hanya dilakukan orang di kampung, lho. Orang-orang yang kaya dan berpendidikan pun banyak yang tergoda untuk melakukannya.

''Semua cara itu tidak ada yang benar. Kalau mereka datang terlambat akibat menggunakan alat-alat atau cara-cara itu, ada yang sampai harus diamputasi karena penis sudah mengeras seperti batu,'' paparnya.

Nah, ladies, ingatkan pasangan Anda untuk tetap percaya diri. Ukuran toh tidak memegang peran utama dalam kehangatan hubungan Anda. Masih banyak cara untuk mendapatkan kepuasan!